Bijau fotografuotis, nes esu nefotogeniška? Kodėl taip jaučiasi dauguma žmonių
Vieną frazę prieš fotosesiją ar vestuves girdžiu nuolat: „Aš nefotogeniška.“
Dažniausiai tai pasakoma su nervingu juoku. Kartais – kaip perspėjimas. Beveik visada – su palengvėjimu, kai paaiškėja, kad taip jaučiasi ne jie vieni. Tiesa ta, kad dauguma žmonių nėra nefotogeniški.
Dažniausiai jie tiesiog nėra įpratę būti prieš kamerą.
Ką iš tikrųjų reiškia „aš nefotogeniška“
Labai mažai žmonių iš tiesų mano, kad atrodo blogai.
Dažniausiai ši frazė reiškia visai ką kita: nežinau, ką daryti su savo kūnu, bijau atrodyti nenatūraliai, jaučiuosi stebima, bijau būti įvertinta, nenoriu atrodyti kvailai. Tai nėra baimė dėl išvaizdos. Tai baimė dėl nesaugumo.
Kodėl ši baimė ypač sustiprėja per vestuves
Vestuvės natūraliai sustiprina visus jausmus. Tą dieną jūs esate emociškai atvira, žinote, kad tai svarbios akimirkos, jaučiate aplinkinių dėmesį ir suprantate, kad viskas bus fotografuojama.
Todėl net labai savimi pasitikintys žmonės kartais pradeda save kontroliuoti labiau nei įprastai.
Ar fotogeniškumas yra įgimtas?
Trumpai – ne. Nėra žmonių, kurie tiesiog gimė fotogeniški.
Dažniausiai gerose nuotraukose matote žmones, kurie tuo momentu jautėsi saugiai, palaikomi, nevertinami ir neskubinami. Kai žmogus jaučiasi saugus, jo kūnas natūraliai atsipalaiduoja.
O atsipalaidavęs kūnas juda, kvėpuoja ir reiškia emocijas visiškai kitaip.
Kodėl pozavimo patarimai ne visada padeda
Dažnai manoma, kad nefotogeniškumą išsprendžia geros pozos.
Tačiau problema retai būna techninė. Kai žmogus jaučiasi stebimas ir įsitempęs, pečiai pakyla, kvėpavimas sutrumpėja, judesiai tampa dirbtiniai, o veido išraiškos sustingsta.
To neišsprendžia vien instrukcija pasukti smakrą ar nuleisti ranką.
Kas iš tikrųjų padeda atrodyti natūraliai nuotraukose
Natūralumas atsiranda tada, kai fotografavimo metu yra balansas tarp subtilaus vedimo, aiškumo, emocinio saugumo ir erdvės tiesiog būti savimi. Per daug vedimo sukuria įtampą. Per mažai – nesaugumą.
Geriausi rezultatai atsiranda tada, kai žmogus jaučiasi vedamas, bet ne kontroliuojamas.
Ką poros dažniausiai pasako po fotosesijos
Po fotosesijos ar vestuvių dažniausiai girdžiu tą pačią frazę: „Mes net negalvojome apie kamerą.“
Ir būtent tai yra tikslas. Nes kai kamera nustoja būti dėmesio centru, nuotraukos tampa ne
pozuotu pasirodymu, o tikru prisiminimu.
Pabaigai
Jei manote, kad esate nefotogeniška – greičiausiai nesate.
Labiau tikėtina, kad tiesiog dar nebuvote situacijoje, kurioje jautėtės pakankamai saugiai prieš kamerą.
Nes kai žmogus jaučiasi palaikomas, o ne stebimas, kūnas pats žino, ką daryti.
Ir tada nuotraukos nustoja būti apie gerą pozą. Jos tampa apie tikrą jus.
